Régulation de chauffage : réduire ses dépenses tout en améliorant son confort

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Le chauffage représente 66 % des dépenses énergétiques d’un foyer comme le rapporte l'ADEME (Agence de l'Environnement et de la maîtrise Energetique). Le coût annuel pour chauffer un appartement est de 1162 €, ce qui revient à 14 €/m2. Un poste de dépense des plus coûteux. À tel point que 76 % des Français ont décidé de limiter leur consommation de chauffage (étude annuelle du GREDOC 2023). Pire, certains se voient dans l’obligation de couper leur chaudière à certains moments de la journée. Pourtant, une solution existe pour faire des économies : la régulation du chauffage. Savez-vous qu’en régulant votre chauffage vous pouvez économiser jusqu’à 15 % sur votre facture énergétique ? Et cela tout en bénéficiant du confort d’une chaleur constante et stable. Mais comment réguler son chauffage ? Quel système est le plus adapté à vos besoins ? On vous recommande chaudement de suivre notre guide complet.

SOMMAIRE :

1) Réguler son chauffage pour maintenir une température idéale dans la maison

Qu’est-ce que la régulation du chauffage ?
Comment fonctionne la régulation du chauffage ?
La température idéale pour chaque pièce de la maison

2) Améliorer son confort de vie tout en faisant des économies d’énergie

Un bon confort thermique pour une meilleure santé
La réduction des pertes énergétiques favorise la protection de notre planète
Des économies d’énergie qui font du bien au porte-monnaie

3) Comprendre les différentes solutions de régulation du chauffage

Les différents types de régulateurs
Les outils de la régulation du chauffage
Quel type de régulateur convient à votre logement ?

4) Découvrez nos autres conseils pour baisser votre facture énergétique

Bien choisir l’emplacement de son thermostat d’ambiance
Faire appel à des professionnels compétents pour mettre en œuvre votre système de régulation du chauffage
Renouveler ses systèmes de chauffage obsolètes

Réguler son chauffage pour maintenir une température idéale dans la maison

Qu’est-ce que la régulation du chauffage ?

Dans une installation de chauffage, on peut considérer le régulateur comme le cerveau de tout le système.

Grâce à un appareil dédié, la température de l’habitation peut être maîtrisée et maintenue à une valeur donnée. Et ce, quelles que soient les variations thermiques de l’environnement intérieur comme extérieur.

Cette température programmée est appelée « température de consigne ». Ainsi, l’habitant n’est plus constamment obligé de régler manuellement l’intensité de la chaleur en fonction des variations extérieures.
Le confort de vie au sein du logement s’en trouve donc grandement amélioré.

D’autant plus que l’on peut aussi choisir de moduler la température en fonction des pièces choisies et des plages horaires de la journée.

Par exemple, on peut choisir de monter la température en journée, et de la baisser de quelques degrés la nuit ou durant les horaires où l’on est absent.
Les possibilités de modulation du chauffage deviennent illimitées en fonction des scénarios de vie, avec à la clé des économies d’énergie substantielles.

Comment fonctionne la régulation du chauffage ?

Comme nous l’avons vu, le régulateur est le cerveau des opérations, l’organe principal qui va contrôler tous les organes secondaires destinés à la production de chaleur. Ces derniers peuvent être de nature électrique ou à combustion.

Par exemple, le régulateur vient agir sur le brûleur de la chaudière pour en contrôler son rendement. Il intervient aussi sur les pompes de circulation d’eau chaude du circuit de chauffage et d’eau chaude sanitaire.

Un dispositif de régulation de température doit pouvoir constamment mesurer la température extérieure. Ainsi, il adapte la puissance de travail des composants du système pour maintenir la température de consigne déterminée à l’intérieur.

Pour cela, le régulateur de température est couplé à une sonde de mesure de la température environnante. De cette façon, l’appareil régulateur connaît toujours en temps réel la température ambiante dans le logement.

La régulation du chauffage joue donc un rôle de chef d’orchestre qui fait intervenir chaque composant du système en fonction des besoins.
Elle permet de maîtriser l’ambiance thermique au sein du foyer, tout en minimisant l’énergie consommée.

La température idéale pour chaque pièce de la maison

Pour réguler la température au sein du foyer et maximiser les économies, il faut connaître la température idéale pour chaque pièce.
Voici donc les préconisations édictées par le Code de la Construction et de l’Habitation.

Les pièces à vivre

Derrière cette dénomination, on regroupe les pièces où l’on passe généralement le plus de temps. Ces dernières sont : le salon, la salle à manger, la cuisine ou le bureau.
Dans ces lieux, privilégiez une température de 19 °C.

Les chambresNous avons toujours tendance à surchauffer nos chambres à coucher.
Pourtant, pour un sommeil de qualité, il vaut mieux dormir au frais. L’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie) recommande une température de 16 °C pour une nuit réparatrice.

Dans la chambre des enfants et des nourrissons, la température doit cependant être plus élevée, entre 18 °C et 20 °C. Ces derniers n’ont en effet pas encore acquis les mêmes capacités de régulation de la température corporelle que les adultes.

Les salles de bains

S’il est bien une pièce où la température varie, c’est bien la salle de bain. Hors usage, il n’est guère nécessaire de la surchauffer. Cela serait un gâchis de ressources énergétiques. On peut donc se contenter de la maintenir à 17 °C.

En revanche, cette température est bien trop froide pour la sortie de la douche ou du bain. Bonjour la chair de poule ! D’autant que vous risquez d’attraper froid… Dans ces circonstances, vous pouvez donc monter la température à 22 °C.
Le radiateur sèche-serviette est idéal pour réchauffer une pièce rapidement, tout en ayant une serviette bien chaude au sortir de la douche.

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Améliorer son confort de vie tout en faisant des économies d’énergie

Un bon confort thermique pour une meilleure santé

La régulation du chauffage présente de nombreux avantages. En premier lieu, elle a un impact bénéfique sur votre santé. En effet, le confort thermique vient de la grande stabilité de température que cette régulation procure. Vous évitez donc les variations de température brutales qui portent préjudice à votre santé.

Comme nous l’avons vu, la température de la chambre joue aussi un rôle essentiel sur la qualité du sommeil.

La réduction des pertes énergétiques favorise la protection de notre planète

L’énergie que nous consommons a un impact important sur la planète. À ce titre, le chauffage est un gros poste de dépense énergétique. En premier lieu, car de nombreux systèmes de chauffage fonctionnent à l’énergie fossile, comme le gaz ou le fioul. Or lorsque ces combustibles sont brûlés, ils dégagent de nombreux gaz à effet de serre. Ce sont ces gaz qui sont en partie responsables du réchauffement climatique.

Le chauffage électrique a lui aussi un impact sur l’environnement. Il est certes moins polluant que les systèmes à énergies fossiles, mais n'est pas irréprochable pour autant. N’oublions pas que pour produire de l’électricité en grande quantité, on doit faire appel à des centrales nucléaires. La production d’énergie nucléaire nécessite une grande quantité d’eau et génère beaucoup de déchets radioactifs…
À l’heure de la prise de conscience de l’urgence climatique, il est fondamental que chacun maîtrise sa consommation. La régulation du chauffage a donc un impact fortement positif sur la réduction de sa consommation énergétique. Cette baisse a un impact positif sur l’environnement en évitant le gâchis énergétique. Réguler son chauffage, c’est donc aussi agir pour la planète.

Des économies d’énergie qui font du bien au porte-monnaie

Le poste du chauffage représente en moyenne 60 % de la consommation totale en énergie d’un foyer classique (source ADEME). Pire, à défaut d’une bonne isolation de la demeure, ce chiffre peut monter jusqu’à 75 % (source Kellwatt). À l’heure de l’augmentation continuelle des prix du gaz et de l’électricité, les foyers cherchent à diminuer leur consommation. À ce titre, la régulation du chauffage permet de faire des économies substantielles. Les appareils qui permettent cette régulation sont des alliés précieux pour éviter le gaspillage, et surtout pour réduire la facture énergétique jusqu’à 15 % (source ADEME).

Avec la régulation de chauffe, vous ne perdez plus d’énergie, car vous n’utilisez que ce qui est nécessaire. À titre d’exemple: par une température de 19 °C, si vous augmentez la température d’un seul degré, c’est votre demande annuelle énergétique qui bondit de 7 %.

Vous avez donc tout intérêt à maîtriser votre demande en chauffage. C’est d’autant plus possible qu’avec un régulateur de chauffage il est aisé de programmer la baisse de la température automatiquement de nuit, ou quand il n’y a personne dans le logement. On la règle ensuite à la hausse en vue de son retour au domicile. Avec la régulation du chauffage, optimisation du confort et économies marchent donc main dans la main.

💡On vous explique tout pour faire des économies d’énergie et de chauffage dans les articles suivants :
-Comment chauffer mon logement tout en faisant des économies ?
-Comment faire des économies avec le chauffage au bois ?
-Pour quelle solution économique de chauffage opter ?

Comprendre les différentes solutions de régulation du chauffage

Les différents types de régulateurs

Sur le marché, il existe plusieurs types d’appareils différents de régulation du chauffage. Il est important de comprendre leur fonctionnement pour savoir quel est celui ou ceux qui sont les plus adaptés à votre situation.

Les aquastats

C’est le système le plus simple et le plus basique. L’utilisateur agit sur la température de l’air en réglant la température de l’eau circulant dans le réseau de chauffage, et ce directement sur le générateur de chaleur.
💡N’hésitez pas à lire notre article sur comment installer un programmateur pour radiateur à eau ?

Les thermostats d’ambiance

Ces appareils vous donnent la possibilité de maintenir une température d’ambiance constante à partir de la température de consigne que vous avez au préalable déterminée. La chaudière adapte donc sa production pour atteindre et maintenir la température désirée, en suivant les consignes qu’elle reçoit du thermostat. Ce dernier peut être à fonctionnement mécanique ou électronique, être programmable ou pas et doté ou non d’un système de pilotage à distance (thermostat connecté). Il existe trois types de thermostats : les modèles « tout ou rien », les modèles dits « modulants » et les modèles « PID ».

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Les robinets ou vannes thermostatiques

Ces derniers sont posés sur les radiateurs. Le robinet thermostatique vous donne la possibilité d’adapter la température individuellement dans chaque pièce par simple manipulation sur la vanne. Ils peuvent être mécaniques ou électroniques. Il existe plusieurs options de robinets électroniques. Ils peuvent être programmables ou pilotés à distance.

👉Voici notre sélection de robinets thermostatiques.

Notez également qu’il existe deux types de régulation différents en fonction de la prise en compte ou non de l’intégralité des pièces de la maison. Si la température programmable est la même dans toutes les pièces du logement, ou parle alors de régulation « Monozone ». Vous avez alors la température de consigne exacte dans la pièce où se trouve le thermostat. Pour les autres pièces, comptez sur un écart de température allant de 0,5 °C à 2 °C, en fonction de la superficie de l’habitation.

Si la température peut être pilotée et modulée pièce par pièce, on parle alors de régulation
« Multizone ». Pour obtenir une régulation multizone, il faut disposer des sondes de températures ou des robinets thermostatiques programmables dans chaque pièce dont on veut maîtriser la température.

Les outils de la régulation du chauffage

Les thermostats

Il existe trois types de thermostats : les thermostats « tout ou rien », les thermostats modulants et les thermostats « PID ».

Les thermostats d’ambiance « tout ou rien »

C’est la solution de thermostat la plus basique. Elle a l’avantage d’être la moins coûteuse. On choisira ce type de thermostat plutôt pour des chaudières basses températures ou des logements de plain-pied équipés de radiateurs. Le thermostat peut être raccordé à l’appareil producteur de chaleur par l’intermédiaire d’un fil si le passage de câble est difficile.

Ce thermostat d’ambiance contrôle la température par un mode simple de MARCHE/ARRÊT de la chaudière, en fonction de la température de consigne désirée par l’utilisateur.
Le fonctionnement en est simple : si la température du logement descend en dessous de la température de consigne, le chauffage se met en marche. Une fois la température atteinte, il se stoppe. On parle aussi de thermostat « ON/OFF ». C’est le système le moins économique dans sa consommation et qui délivre le moins grand confort. Néanmoins, il reste abordable.

Les thermostats d’ambiance modulants

Ils se différencient des thermostats “tout ou rien” par le niveau de confort supérieur qu’ils procurent.
En effet, ils permettent d’ajuster en permanence la température de l’eau qui circule dans le réseau de chauffage dans le but d’être toujours au plus proche de la température de consigne. Leur régulation est donc auto-adaptative.

Cette dernière ne se fait plus par des actions de « marche/arrêt « incessantes sur la chaudière. À présent, elle module son rendement et ne chauffe ou ne maintient plus en température de l’eau inutilement. La modulation peut s’exercer sur le brûleur ou sur le déclenchement/l’arrêt de circulation d’eau chaude. Cela permet d’envoyer une eau mitigée dans le circuit.

Les thermostats d’ambiance PID

Ce sont les thermostats dont le prix d’achat est le plus onéreux, cependant ce sont les outils les plus évolués.
Ces thermostats numériques apportent une régulation Proportionnelle Intégrale Dérivée. Ils se distinguent par leur intelligence. Ils détectent de quelle manière l’installation de chauffage réagit aux commandes exercées sur elle. Cela permet une régulation plus précise qui anticipe l’atteinte de la température de consigne en rapport avec l’évolution de la température ambiante durant les heures précédentes.

La régulation PID calcule régulièrement la durée de marche et d’arrêt du chauffage, proportionnellement à la différence entre la température mesurée et la température de consigne. La régulation est donc plus précise. La température souhaitée est aussi plus rapidement atteinte, et ce sans variations brusques. Cela permet non seulement d’obtenir un confort de niveau supérieur, mais surtout de faire des économies d’énergie en évitant toute surconsommation.
Autre fonctionnalité de ce type de thermostat : le non-démarrage du chauffage central alors que la température de consigne n’est pas encore atteinte. Le thermostat aura alors calculé que cette température sera rapidement atteinte naturellement, sans apport d’énergie supplémentaire. Le contrôleur PID a effectivement des capacités d’analyse et d’anticipation. C’est lui qui va décider quand le thermostat doit mettre en marche le système de chauffe pour atteindre la température voulue, et ce au moment programmé.
Avec ses capacités intelligentes, le thermostat PID est l’alternative la plus économe en énergie. On peut gagner jusqu’à 10 % sur l’efficience énergétique du chauffage. En outre, il permet une température très stable.

Les thermostats d’ambiance connectés

C’est le haut de gamme des thermostats. Ils offrent de nombreuses fonctionnalités qui apportent un niveau de confort très élevé :

Contrôle à distance du chauffage

Vous pouvez agir à distance sur votre thermostat à l’aide d’une application sur votre smartphone. En utilisant votre réseau WiFi domestique, vous avez la possibilité de régler votre chauffage de chez vous en quelques clics sans avoir à vous lever de votre canapé.

Mieux encore, vous pouvez aussi régler votre chauffage lorsque vous êtes à l’extérieur via une connexion 5G. C’est très pratique quand vous êtes au travail ou en voyage. Vous pouvez baisser le chauffage au minimum quand vous êtes absents, et le remonter par anticipation de votre retour au domicile.

Programmation calendaire

L’utilisateur peut programmer des températures différentes à différents moments de la journée. C’est un bon moyen de réaliser des économies en baissant le chauffage aux moments stratégiques.

Apprentissage de vos habitudes

L’algorithme de l’appareil va mémoriser au fur et à mesure du temps vos habitudes de chauffe et les plages horaires de celles-ci. Finalement, vous n’aurez plus à régler votre chauffage. Le système connaîtra vos préférences et les réglera pour vous.

En outre, le thermostat connecté offre d’autres fonctionnalités avancées, telles que :

La prise en compte de la température extérieure pour anticiper les pertes thermiques du logement
Votre géolocalisation via votre smartphone pour monter le chauffage lorsque vous êtes proche du domicile

La régulation de température sur sonde extérieure

Ce système est, de loin, le système le plus efficace dans la régulation de la température grâce à son intelligence et sa précision.
Une sonde de température mesure en direct les degrés extérieurs et anticipe les variations climatiques. En fonction de ces variations, la température de l’eau est modulée dans le circuit de chauffage.
Cette modulation se fait sur le brûleur ou sur une vanne mélangeuse. De cette manière les variations de température sont anticipées et la chauffe adaptée avant même qu’une baisse de température ne soit ressentie dans le logement.
Le rôle de la sonde est donc d’adapter automatiquement la température de l’eau entrant dans le circuit en fonction des conditions extérieures. Ainsi en hiver quand les températures extérieures sont très basses, une plus grande quantité d’eau chaude entre dans le circuit par rapport à la mi-saison, où les conditions climatiques sont plus douces. La sonde extérieure permet de chauffer l’eau à sa plus juste valeur en regard des températures au-dehors.
Ce système convient bien aux habitations de grande surface ou sur plusieurs niveaux. Il est aussi idéal dans le cas d’un plancher chauffant et d’une chaudière à condensation.

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Les robinets thermostatiques

Ce type de vannes vous donne l’opportunité de pouvoir régler la température pièce par pièce en fonction de vos besoins et de favoriser les apports calorifères gratuits. Elles fonctionnent en ajustant le débit d’eau chaude qui circule dans le radiateur afin d’atteindre la température désirée dans la pièce où le radiateur se trouve. Si la température de consigne n’est pas encore atteinte, la vanne s’ouvre pour laisser passer l’eau chaude. Au contraire, quand la température de la pièce est au-delà de la température de consigne, elle se ferme.

En revanche, a contrario des thermostats, une vanne de ce type n’agit pas sur la chaudière, mais sur le radiateur uniquement. Si le chauffage n’est pas en fonction, la vanne seule n’aura aucun effet.

De nos jours, il existe également des têtes thermostatiques électroniques programmables. La précision du réglage de la température est accrue grâce à l’affichage digital de la température demandée. Ces têtes jouent également un rôle de programmateur, car elles peuvent être utilisées comme un thermostat d’ambiance programmable. Ces modèles incluent donc des fonctionnalités de réglage des températures en fonction des différentes plages horaires. À l’instar des thermostats connectés, certaines vannes peuvent aussi être pilotées à distance, via votre smartphone.

On considère qu’avec des robinets thermostatiques en bon état, l’économie énergétique réalisée est de l’ordre de 5 à 10 %. Pour qu’ils gardent leur efficacité, il faut cependant veiller à les changer tous les 5 à 10 ans.

Quel type de régulateur convient à votre logement ?

Vous l’aurez compris, le choix des appareils de régulation est vaste. Il en existe pour toutes les bourses, avec des niveaux de performances variables et des résultats plus ou moins optimaux en termes de confort. Le choix peut donc s’avérer difficile. Nous allons vous guider en vous expliquant quel type de régulateur est le meilleur en fonction de votre situation d’habitation.

Pour un usage en appartement avec chauffage de type chaudière collective, utilisez un thermostat d’ambiance en conjonction avec des robinets thermostatiques posés sur les radiateurs à eau.
Pour des radiateurs reliés à une chaudière individuelle à gaz, complétez votre installation par un thermostat d’ambiance couplé à une sonde extérieure. C’est la garantie d’avoir un chauffage parfaitement régulé. Vous aurez alors la capacité de contrôler l’intégralité de votre installation, y compris la production d’eau chaude sanitaire et le plancher chauffant (s’il fonctionne à l’eau).

L’âge et la modernité de votre système de chaudière sont aussi à prendre en compte.

Si votre générateur de chaleur est ancien ou que vous avez une chaudière basse température, nous vous recommandons l’installation d’un thermostat d’ambiance et de vannes thermostatiques sur les radiateurs.
Si votre générateur de chaleur est récent ou plus performant (chaudière à condensation ou pompe à chaleur), l’idéal est une régulation sur température extérieure avec sonde, et des vannes thermostatiques sur les radiateurs.

Découvrez nos autres conseils pour baisser votre facture énergétique en complément de la régulation du chauffage

Bien choisir l’emplacement de votre thermostat d’ambiance

L’importance capitale d’un bon positionnement

Pour des résultats optimaux, il ne faut pas négliger le bon positionnement du thermostat d’ambiance. Le choix de sa localisation au sein de la maison est important.

La sonde de température doit se situer au cœur de la zone de vie, car c’est la température ressentie par les habitants que l’on souhaite mesurer.
Aucun élément extérieur (courants d’air, position en plein soleil, etc.) ne doit venir perturber ses mesures.
Il vous faut absolument investir dans un thermostat pour chaque pièce. Il est impossible de mesurer la température d’une pièce si le thermostat se trouve dans celle d’à côté.

Les règles à suivre pour bien positionner son thermostat

Pour bien positionner votre thermostat, vous devez :

Le monter sur un mur, de préférence sur une paroi intérieure.
Le placer à une hauteur de 1,60 à 1,70 mètres du sol.
Si le thermostat est équipé d’un détecteur de présence ou de proximité, respectez les préconisations du fabricant en termes de respect de zone du champ de détection.

💡Conseil Bricorama : Faites attention à ne pas commettre certaines erreurs de placement qui nuirait au fonctionnement de votre thermostat :

Ne pas le monter dans un renfoncement ou au fond d’une étagère.
Ne pas le positionner derrière un meuble ou une étagère.
Ne pas le mettre derrière des rideaux.
Ne pas l’installer sur un mur extérieur.
Évitez de le placer derrière une porte en raison des courants d’air.
Ne le placez pas trop proche d’une bouche d’aération ou d’un VMC.
Éloignez-le des fenêtres.
Ne le montez pas trop proche d’une source de chaleur (soleil, radiateur, cheminée, etc.).
Évitez les zones de courants d’air ou de rayonnement solaire direct.

Faire appel à des professionnels compétents pour mettre en œuvre son système de régulation du chauffage

Pour dessiner et monter un système de régulation de chauffe parfaitement adapté à vos besoins, n’hésitez pas à faire appel aux services d’un professionnel. Celui-ci vous garantira le choix des produits les plus adaptés à votre configuration d’habitation. C’est également pour vous la garantie d’une installation sûre et de qualité. En effet, le raccordement de ces systèmes à la chaudière peut être complexe. Vous êtes également sûr qu’un professionnel du chauffage programmera tous les systèmes de manière optimale pour en assurer un bon fonctionnement. Vous bénéficiez aussi des conseils d’un professionnel et d’un suivi en cas de problèmes.

Renouveler ses systèmes de chauffage obsolètes

Des appareils de chauffage trop usagés ou pas assez bien entretenus consomment beaucoup plus d’énergie que des équipements récents. Par exemple, on sait qu’une chaudière en fin de vie consomme 30 % d’énergie supplémentaire par rapport à un modèle neuf. Le remplacement d’une chaudière obsolète se rentabilise donc par lui-même.

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💡Conseil Bricorama : Ne négligez pas l’entretien de tous les organes constituant votre système de chauffage.

Un bon entretien permet de prolonger la longévité de vos appareils.
Un bon entretien garantit un meilleur rendement du chauffage, et donc une consommation diminuée.
Tout chauffage d’une durée de vie supérieure à 15 ou 20 ans doit être changé, car il est obsolète.

Le chauffage est un poste de dépense important du foyer. Il est donc important de maîtriser votre consommation pour ménager votre budget, et prendre soin de la planète. Réguler votre chauffage ne veut cependant pas dire vous passer de confort, et vivre dans le froid. Les systèmes de régulation du chauffage modernes vous permettent d’allier économies d’énergie et confort de vie. Afin que le rendement du chauffage soit efficace et les économies réelles, il ne faut cependant pas minimiser l’importance d’une bonne isolation de votre maison. N’hésitez pas à prendre contact avec nos conseillers Bricorama. Ils sauront répondre à vos questions et vous aiguiller.

Pour résumer

Réguler son chauffage permet de faire de belles économies d’énergie : une réduction de 10 à 25 % de votre facture énergétique.
Il existe différents types de régulateurs : les thermostats (marche/arrêt, modulants, PID, thermostats connectés), la régulation sur sonde extérieure, les vannes thermostatiques.
Choisissez la solution de régulation adaptée à votre budget et à votre système de chauffage.
Pour un fonctionnement optimal, il faut placer le thermostat dans un endroit adapté et disposer d’une chaudière performante.

Chez Bricorama, vous trouverez une vaste gamme de solutions de chauffage économiques et de qualité, qui répondront à vos besoins

OLIVIER MILLOT

Rédacteur web univers bricolage, maison et jardin.

Passionné par l’univers de la maison et du jardin, je souhaite vous transmettre mes meilleurs conseils pour rendre le bricolage et les travaux domestiques accessibles à tous. Ma mission est de vous aider à réussir tous vos projets de rénovation, d'embellissement ou de décoration avec des guides et des tutoriels simples et clairs à mettre en pratique.